Dlaczego warto nosić okulary przeciwsłoneczne?

Dlaczego warto nosić okulary przeciwsłoneczne?

Okulary przeciwsłoneczne latem to przede wszystkim niezbędny artykuł pierwszej potrzeby. Kto nie chroni oczu dobrymi okularami przeciwsłonecznymi naraża je na szkodliwe działanie promieni UVA i UVB. Jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać?

Według opinii forumowiczów okulary sportowe i taktyczne z reguły najlepiej leżą, mają mocny plastik, super szkła, polaryzacyjne, wyrazisty design. To zasadnicze cechy, na które zwracają uwagę osoby zaangażowane w sport zarówno klasyczny, jak i ekstremalny czy mające zainteresowania militarne.

Co zrobić by zachować idealny wzrok na długie lata?


Promieniowanie UV – szkodliwe dla oczu
Od dawna wiadomo, że światło słoneczne może być czynnikiem, który pogarsza widzenie! Dotyczy to m.in. promieniowania UV. Jego szkodliwość rośnie wraz ze wzrostem wysokości nad poziomem morza. Najgroźniejsze promieniowanie dla oczu występuje podczas jesiennej pory. Większość światła wpadającego do oka, to światło odbite od piasku, wody, a także gładkich powierzchni takich jak asfalt czy jezdnia. Dzieci są bardziej narażone na UV i ekspozycję światła odbitego niż dorośli, a to za sprawą szerszych źrenic i bardziej przejrzystej soczewki.

Promieniowanie UV – jakie choroby powoduje
Silna ekspozycja oka na szkodliwe promieniowanie powoduje groźne choroby oka. Generalnie są związane z degeneracją plamki żółtej tj. punktu na siatkówce oka, odpowiedzialnego za precyzyjne i ostre widzenie. Światło słoneczne ma także wpływ na powstanie zaćmy (katarakty), objawiającej się zmętnieniem soczewki oka. Na niekorzystny wpływ słońca jest narażona również skóra wokół oczu, która jest w tym miejscu trzy razy cieńsza niż gdzie indziej. Działanie promieni słonecznych może doprowadzić do raka skóry. Aż 20% zdiagnozowanych guzów dotyczy samych powiek. Jest on najczęstszym powodem rekonstrukcyjnych operacji powiek. Najgroźniejsza jego postacią jest czerniak, który prowadzi do uszkodzenia zarówno siatkówki i powieki, jak i tęczówki oka.

Promieniowanie UV – ochrona
Skuteczność szkieł w walce z promieniowaniem określa specjalny wskaźnik E-SPF (ang. Eye Sun Protection Factor), analogiczny do indeksu SPF w kosmetykach. Im większa wartość tego wskaźnika, tym bardziej chronione są oczy. Najlepiej przed promieniowaniem osłaniają soczewki okularowe w ciemnych kolorach. Ciekawostką jest, że krótkowidzom zwykle proponowane są szkła brązowe, a dalekowidzom – zielone. Dzieci też powinny nosić okulary przeciwsłoneczne, jednak należy pamiętać, aby nie kupować maluchowi bardzo ciemnych szkieł.

Promieniowanie UV - profilaktyka
Najprostszym sposobem na profilaktykę oczu jest nieeksponowanie ich na działanie szkodliwego promieniowania. Dowiedziono też, że spożywanie niektórych składników pokarmowych (np. β karotenu i cynku) chroni przed chorobami oczu takimi, jak zwyrodnienie plamki żółtej. Z testów konsumenckich wynika, że większość ludzi nadal nie jest dość dobrze poinformowana o szkodliwym działaniu promieniowania UV na oczy. Badania przeprowadzone w br. przez TNS Polska, na zlecenie organizatorów kampanii edukacyjnej „Chroń swój wzrok cały rok”, wynika, że tylko 6% Polaków chroni oczy przed UV niezależnie od pogody. 38% zwraca uwagę na promieniowanie UV tylko wtedy, gdy świeci słońce, a aż 56% nie przywiązuje wagi do ochrony oczu przed UV. Świadomość konieczności ochrony wzroku przed UV jest wyższa wśród kobiet i osób młodych. Niespełna połowa z osób noszących okulary (zarówno korekcyjne, jak i przeciwsłoneczne) wie, że są one wyposażone w filtr UV.

Informacje zamieszczone w niniejszym artykule podano m.in. na podstawie www.chronswojwzrok.pl
Powstanie tego serwisu jest związane z kampanią społeczną „Chroń swój wzrok cały rok” pod hasłem ‪#‎UVażaj‬! Celem akcji jest uświadomienie i obiektywna perswazja, że promieniowanie UV działa niezależnie od pogody, czyli również, gdy jest pochmurno, pada deszcz lub śnieg.

5 wskazówek, jak chronić dzieci przed UV

Szukaj cienia!

Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach maksymalnego nasłonecznienia. Wytłumacz „zasadę cienia” swoim dzieciom: krótki cień = szukaj zacienienia. Kiedy cień jest krótszy niż obiekt rzucający go, należy unikać bezpośredniego światła słonecznego.

Zasłoń się!

Ucz swoje dzieci dobrych nawyków w zakresie ochrony przeciwsłonecznej. W trakcie zajęć na powietrzu, zawsze chroń je przed słońcem stosując: odpowiednie ubranie + kapelusz z dużym rondem + filtry + okulary przeciwsłoneczne chroniące przed UV.

Pamiętaj

Dzieci potrzebują ochrony przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi, kiedy są na powietrzu. Nie tylko w pełnym słońcu. Promienie UV są niewidoczne, dlatego niebezpieczne: mogą przechodzić przez chmury, odbijają się od piasku czy wody. Nie zapomnij chronić oczu i skóry swoich dzieci każdego dnia.

Trzymaj noworodki z daleka od słońca

Dzieci poniżej 6 miesiąca życia powinny unikać bezpośredniego słońca, jeśli to tylko możliwe. Ich skóra nie jest jeszcze chroniona przez melaninę, a ich oczy są szczególnie delikatne.

Wybieraj mądrze!

Dla ich skóry wybierz filtr o szerokim spektrum ochrony, z filtrem (SPF) 30 lub wyższym. Dla oczu – upewnij się, że ich okulary filtrują zarówno UVB, jak i UVA. W lecie, wybierz okulary przeciwsłoneczne, które przylegają do twarzy w celu maksymalnej ochrony. W okularach korekcyjnych szukaj najlepszej ochrony UV. Zapytaj swojego optyka o E-SPF.

Jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać? Dlaczego markowe okulary przeciwsłoneczne są lepsze od tych z supermarketu?

Okulary przeciwsłoneczne to przedmiot, bez którego nie powinno się nigdy wychodzić z domu i to zarówno latem jak i zimą. Promienie słoneczne, jak już przedstawiono, są szkodliwe niezależnie od pory roku. Dlatego, gdy ekspozycja promieni jest silna, okulary przeciwsłoneczne powinny się znajdować w naszym podstawowym wyposażeniu.

Dlaczego nie warto kupować okularów najtańszych tzw. bazarowych czy marketowych? Produkt „no- name” lub podrobiony często szkodzi, gdyż sprzedawca ma na względzie wyłącznie szybki zysk, a nie gwarancję bezpieczeństwa.

Okulary przeciwsłoneczne: kolory soczewek
Wybierając okulary warto wiedzieć, jakie znaczenie ma zabarwienie szkieł.

Brązowy – najlepiej zatrzymuje światło niebieskie, które wywołuje najintensywniejsze odczucie olśnienia. Podnosi też kontrast koloru trawy na tle niebieskiego nieba.
Szary i szarozielony – takie zabarwienie nie zmienia kolorów otaczających przedmiotów, co ułatwia ocenę odległości.
Żółty i pomarańczowy – poprawia kontrast widzenia w pochmurny dzień. Ważny jest również stopień zabarwienia szkieł. Wystarczającą ochronę zapewniają te zabarwione w 70-75 proc., ale przy silnym nasłonecznieniu – nawet w 90 proc.

Sposób na odblaski
Jednak zwykłe okulary przeciwsłoneczne nie dają oczom pełnej ochrony. Taką zapewniają szkła z powłoką antyrefleksyjną oraz z filtrem polaryzacyjnym. Szkła polaryzacyjne neutralizują oślepiające odblaski światła, np. od wody, piasku czy mokrego asfaltu, jednocześnie zwiększają kontrast i podkreślają kolory, ale bez ich przekłamania.
Natomiast powłoka antyrefleksyjna zapobiega odbijaniu się światła od okularów, a w rezultacie – od oka. Nie zmienia kontrastu i kolorów obrazu. Jest ona często nakładana z tyłu szkiełka w celu zredukowania światła wpadającego z boku okularów, dzięki temu wyostrza obraz.

Okulary przeciwsłoneczne: inteligentne soczewki
To tzw. fotochromy, które reagują na światło ultrafioletowe, automatycznie i błyskawicznie rozjaśniają się (do pełnej przezroczystości) lub przyciemniają, w zależności od natężenia promieni UV. Pozwala to na noszenie okularów przez cały dzień, bez konieczności zmiany ich na okulary przeciwsłoneczne, bądź odwrotnie.

W ofercie sklepu www.forest-camp.pl znajdują się wyłącznie profesjonalne marki okularów przeznaczone m.in. dla sportowców i do rekreacji.